Parfois, il est difficile de trouver seul la motivation de faire du running régulièrement. On a du mal à s’y mettre, on repousse au lendemain ou bien on fait une semaine à fond et celle d’après les courbatures nous rappellent à l’ordre. Se trouver un compagnon de course à pied, c’est une bonne astuce !
Les beaux jours ont fait de vous un nouvel aventurier, toujours prêt à dormir dehors dans les coins de nature les plus incroyables de l’hexagone. Et vous comptez bien en profiter jusqu’à l’arrivée du grand froid ! Faire du feu avec rien ou presque, filtrer son eau, préparer un bon plat ou installer son campement : partir en bivouac, c’est tout un art !
Le Mojito ? La Piña Colada ? Le Cuba Libre ? Vu et revu ! Ce soir, vous avez envie de montrer vos talents de bartender à vos amis, avec des boissons qui sortent de l’ordinaire. Ce qu’il vous faut c’est une panoplie de cocktails originaux, bons et diablement festifs.
Vous les avez vus gonfler leur aile à grands coups de biceps et de pompe à air, détricoter les fils entremêlés, chercher une bonne âme pour les aider à décoller... Ça y est, les voilà partis pour une glisse magique au ras de l’eau, le vent pour seul guide. Ah, quelle liberté, quelle classe ces kiteurs ! Allez, on s’y met aussi ?
Les vacances sédentaires, en mode doigts de pied en éventail et sieste à n’en plus finir, merci mais non merci. Ça n’est clairement pas votre tasse de thé ! Faire la course avec les copains, sentir vos mollets chauffer et fêter dignement vos victoires, ça c’est un week-end comme vous les aimez !
Le stand-up paddle (SUP), c’est ce mélange savoureux entre liberté, exploration sur l’eau et balade au grand air ! Tout ça avec une simple planche et une pagaie ? Eh oui ! Le paddle est un sport d’eau super accessible, qu’on peut pratiquer seul ou à plusieurs. Vous êtes déjà accro à la glisse nautique ?
Quitter la ville, s’offrir une nuit insolite en pleine nature et laisser place à l’imprévu… Le bivouac, c’est la promesse d’une expérience courte, forte et pleine d'aventures ! Un grand bol d’air, une tente posée au milieu de nulle part et au retour, des histoires à raconter aux copains.
Et si le voyage last minute était la clé des vacances réussies ? Exit les longs préparatifs, les doutes quand la météo s’annonce maussade, les changements de billets à répétition et le propriétaire de la location à dédommager…
Pas besoin de partir loin pour vivre l’aventure ! L’esprit microaventure, c’est pouvoir accéder aux sensations d’évasion et de liberté sans contrainte de temps, d'expérience ou d’argent.
Vous en avez marre de passer 10 heures et 25 doodles à organiser vos week-ends au grand air ? Trouver le spot, prévoir le matériel, les repas... Et si vous improvisiez une aventure de dernière minute en Savoie ? Une folle virée entre amis, une expérience insolite dont vous parlerez encore dans 30 ans avec des étoiles plein les mirettes...
Penser à soi et s’accorder des pauses bien-être, est-ce égoïste ? Au contraire ! Une personne heureuse en fait profiter tous ceux qui l’entourent. On dit souvent qu’elle rayonne !
Les traditions et conventions sociales ont longtemps assigné les femmes à un rôle domestique. Depuis, les lignes ont bien bougé : les femmes d'aujourd'hui souhaitent pouvoir se réaliser en menant de front leur vie professionnelle, affective, sociale et familiale. Mais comment concilier tous les rôles sans s’épuiser ?
Le stress enfant Covid touche un enfant sur cinq. Comment aider nos enfants en situation de stress ? Voici 3 idées de vacances pour prendre soin d'eux et vivre en famille des moments de qualité, de ressourcement. Prenez soin de vous.
Découvrez des idées de destinations et d’expériences à partager avec vos parents pour vivre à nouveau des moments uniques, se faire du bien, redonner du tonus à tout le monde et créer de précieux souvenirs. Place à la joie d’être à nouveau ensemble et au plaisir de la découverte !
La semaine a été intense ? Le week-end annonce deux jours de trêve bien mérités ! Mais entre le ménage et les courses, pas toujours facile d’en profiter pleinement et de décompresser.
